Menüs ohne Frames

Im Rahmen der Umstellung meiner Website(s) würde ich gerne unter anderem von Frames wegkommen.

Bisheriger Zustand: http://www.bildermaster.de/manfred/freiberuflich/
Ein Versuch: http://www.bildermaster.de/manfred/freiberuflich_neu/

Aufgabenstellung:

Ich möchte das Menü in eine Tabellenspalte setzen und beim Klick eines Menüpunktes sollte dann die entsprechende Seite rechts in der Tabelle erscheinen.

(Bei den Frames wird das ja mit "target") gemacht.

Das geht so nicht. Du kannst mit dem Link nur auf eine andere Seite umleiten, die dann eben den anderen Content plus wieder das Menü enthält.

Mit einer serverseitigen Scriptsprache ist das ganz einfach. Ohne wirds lästig.

Die Option, php zu nutzen hätte ich mittlerweile auf dem strato-Server

Ich würde dir auch empfehlen eine scriptsprache zu nutzen, so wirds echt lästig. Andere Alternative für _blank, also ein neues Fenster öffnen, das man bei verlassen einfach schließen kann. Ist zwar kein Thema für dieses Forum, aber ich lasses einfach mal drin.